Min blog

11-08-2026

Her lægger jeg løbende indlæg op 

- læs dem gerne inden du booker mig, så ved du mere om, hvad jeg står for.


Alle vil være med i et fællesskab

I forbindelse med vejledning af lærere hører jeg af og til noget i retning af: Han vil helst bare sidde for sig selv eller Hun er ikke socialt anlagt. 

Jeg har sjældent mødt en ung, som ikke gerne vil være en del af et fællesskab eller som ikke ønsker sig venner, men jeg har mødt rigtigt mange ensomme unge, som synes det er rigtigt svært at finde ud af, hvordan man gør, når man taler med nogen og hvordan man finder ud af om andre kan lide at tale med en.

Jeg har i mange år kendt en ung pige, som følte sig helt alene og afvist, når hun forsøgte at komme til at tale om sine interesser med andre. Jeg lagde mærke til, at hendes metode var at passe andre op og for eksempel sige: Kender du til Frederik d.6.? og så fortalte hun alt, hvad hun vidste om Frederik d.6. og måske de næste konger der fulgte ham uafbrudt og gerne i mindst 20 minutter. Jeg kunne se andre forsøge at undgå samtalen med hende eller afbryde efter kort tid. 

Jeg lærte hende basale indgange til samtaler: Start med at spørge den anden om noget – Hvad har du lavet i weekenden? Hvad interesserer du dig for? Og spørg ind til svaret, så den anden får mulighed for at tale om det, der betyder noget for ham. Måske hører du også noget nyt og spændende, som får dig lyst til at tale igen med vedkommende en anden gang. Bagefter vil der ofte være mulighed for, at du kan fortælle om det, der interesserer dig. Hun var straks med på metoden og hendes mulighed for social interaktion var forbedret med det samme. I dag - 10 år senere - bruger hun ofte samme opbygning, når vi mødes og hun har opdaget at det, der kommer fra den anden også kan være interessant og gøre hende nysgerrig.

Lige i øjeblikket har jeg samtaler med en ung fyr, som holder sig meget for sig selv, fordi han overhovedet ikke kan forestille sig, hvad han skal tale med nogen om. Han har ellers en masse interesser og en stor viden på mange områder. Han er nu gået i gang med at observere og lægge mærke til de andre i hans klasse. Hvad gør de? Hvad taler de om? Er der tydelige interesser?

Michelle Garcia Winner, som står bag et stort koncept om social tænkning, kalder det at være social detektiv, at blive opmærksom på de andre omkring sig. Når min unge mand nu er social detektiv, har jeg helt konkret bedt ham forestille sig, at han har sociale filer på mennesker, som han udbygger. Samtidig øver han sammen med mig, hvordan han bygger en samtale op, som samtidig fungerer som en slags undersøgelse af, om der mon er fælles interesser, som giver lyst til en opfølgende snak en anden dag. 

Vi taler og afprøver, hvordan samtalen er, når der kun er et spørgsmål og et svar til forskel for, når den indledende spørger stiller flere spørgsmål ind til svaret og til sidst kvitterer med en sætning, som afslutter emnet eller samtalen.

Eksempel:

Hvad har du lavet i weekenden?

Jeg har været i sommerhus.

Hvor ligger dit sommerhus henne?

Det er på Sjællands Odde.

Sjællands Odde – har du så også været i sommerland?

Nej

Nå – der er ellers meget hyggeligt. Rart med sommerhus ellers, tænker jeg.

Når vi øver små samtaler, bliver det meget konkret og han kan selv mærke, at det er underligt, hvis samtalen kun består af et spørgsmål og et svar. Vi taler også om, at andre også kan have svært ved samtaler og måske ikke har lært, hvordan man gør, så en samtale, som ikke bliver fulgt op af spørgsmål den anden vej, behøver ikke at være en afvisning.

Tidligere havde jeg samtaler med en ung fyr, som hurtigt fandt fælles interesser med andre, da han havde lært metoden. Hans problem efter et stykke tid blev, hvordan han stoppede samtalen igen, hvis den blev meget lang og udmattede ham. Vi trænede, hvordan man kvitterer og dermed afslutter samtalen.

Det var spændende at snakke om. Lad os gøre det igen en anden dag.

Eller helt enkelt: Tak for snakken!

Neurodivergens

Autisme er medfødt. Det tror de fleste i hvert fald på. En autistisk hjerne er anderledes end flertallets hjerner. Det kan man simpelthen se ved en scanning af hjernen. Kort sagt er den grå substans (neurontæthed) og den hvide substans (forbindelser)ikke den samme. Der er områder i hjernen som er mere aktive hos mennesker med autisme end hos flertallet og så er der en del forbindelser i hjernen som ikke er så aktive som hos mennesker uden autisme. Der forskes rigtigt meget både i Danmark og i resten af verden i netop den autistiske hjerne.

En sej styrkefokuseret evolutioner teori går på at både autisme hjernen og ADHD hjernen (begge neurodivergente hjerner) er som de er, fordi der i urtiden var brug for nogen med netop de særlige evner og karakteristika. Dem der havde ADHD-hjerner var gode til at spotte farer eller bytte, fordi de var opmærksomme på alt omkring sig. De var nysgerrige og har sikkert haft lyst til at opdage nye steder. Autisme-hjerner genkendte mønstre og havde fokus på detaljer, hvilket kunne betyde, at de fik øje på dyrespor, at de kunne finde vej, at de kunne genkende giftige planter, at de kunne spotte ændringer på himlen, som kunne betyde, at uvejr var på vej og måske udviklede de værktøj. De neurotypiske hjerner fandt måske ud af at dyrke jorden, fordi deres hjerner var gode til at planlægge langt ud i fremtiden. I den samlede gruppe var overlevelseschancerne altså større, hvis medlemmerne havde forskellige slags hjerner. På den måde kan man tænke, at det at der er forskellige neurotyper har været afgørende for, at mennesket har klaret sig så godt som art i evolutionen. De, der er fortalere for denne teori mener, at de vanskeligheder som mennesker med ADHD eller Autisme oplever i nutidens samfund opstår fordi moderne miljøer er designet til en type hjerne; den neurotypiske. Dem der er flest af. 

Sanseoverload

Går du med støjreducerende høretelefoner? Hvis ikke, så har du garanteret set mange andre gå med dem. Det er selvfølgelig lidt svært at se, om de faktisk er på fordi, der lyttes aktivt til musik eller om de er på for at beskytte mod høje lyde.

Mange med autisme oplever, at sanserne let bliver overstimulerede. Det er ikke dine øjne eller ører som er anderledes end flertallets. Det er din hjerne. Det bliver der selvfølgelig forsket i og nogen mener, det er fordi den ikke-autistiske hjerne sorterer unødvendige sanseindtryk fra og derfor ikke registrerer lyd, den ikke skal bruge til noget, visuelle indtryk den ikke finder relevante og så videre. Hvis vi går med denne teori, kan det at nogle sanser næsten er supersanser måske forklares med autisters særlige detaljefokus, altså at de opfatter flere dele i en lyd eller i en smag end neurotypiske som er mere orienterede mod helheder. Eksempel: Smager det af brun sovs eller smager det af laurbærblade, peber, umami, vin, æble, oksesky, salt og fløde?

At neurotypiske opfatter i helheder betyder også, at mange lyde, smage, synsoplevelser og så videre er forventede/ forudset fordi de passer ind i den helhed, den neurotypiske tænker i. Neurotypiske bruger blandt andet deres forestillingsevne til uden overhovedet at tænke over det, forudse sanseindtryk.

Faktisk peger forskningen også på at autister har stærkere aktivitet i de primære sanseområder, men svagere kobling til højere integrationsområder (som normalt samler sanserne til én helhedsoplevelse). Det betyder, at indtrykkene opleves mindre "sorterede" — mere som rå data end som et færdigt billede.

Derfor kan en almindelig situation føles kaotisk — fordi der er mange input samtidig, uden tydelig markering af, hvad der er vigtigst.

Derfor er det hjælpsomt, hvis miljøet hjælper med at pege i retning af det, det er meningen, man skal fokusere på. For eksempel hjælper det i undervisningssituationer, hvis læreren har et fast sted til dagens plan i overskrifter og vigtige beskeder. Det er også rart, hvis miljøet prompter en i retning af toilettet eller kantinen. Samtidig er det rart, hvis man ikke behøver kæmpe for retten til at bruge sine hjælpemidler; støjreducerende høretelefoner eller for eksempel en kasket, som skærmer for visuelle input.

Det er også en af grundene til, at det er vigtigt du ved, hvilke sanser, du er særligt sensitiv på og lærer at beskytte dit system, så du undgår overbelastning.

Share